3人で8の字とび

ねらい

巧 たく みな動きと 調整力 ちょうせいりょく を高めます。

準備物 じゅんびぶつ

• ストップウォッチ
• 長縄（長さ・太さ・材質・グリップの有無は自由）

方法 ほうほう

• 人数の制限はありません。原則として学級または学年単位で行います。
• 「ようい」の合図で縄を回し始め，「スタート」の合図で1度に3人がとんで反対側に出ます。次の3人組が縄に入って1回とんで出る運動を繰り返します。
• ２分間で縄をとんだ回数を数えます。

ルール

• 複数学級・複数学年でも参加できます。その際は上学年のランキング対象となります。
• とび始める方向は自由です。学級全員が3人組で１回ずつとび終えたら，２順目は，とび始めた方向と逆の方向から縄に入り，とび続けます。
• ターナー（縄を回す人）は，小学校高学年からは，チーム内の児童生徒とします。・並び順は自由です。ただし，途中で順番を変えてはいけません。
• タイミングが合わず，縄が空回りになってもかまいません。
• 途中で縄が止まった場合は，時間計測は継続します。縄にかかった次の3人組からとび始めます。その後のとんだ数は，縄が止まる前の回数に加算します。