みんなでジャンプ

ねらい

ジャンプ力と持久力を高めます。

準備物 じゅんびぶつ

• ストップウォッチ
• 縄（長さ・太さ・材質・グリップの有無は自由）

方法 ほうほう

• 原則として学級又は学年単位で行います。
• 選抜 せんばつ メンバーでの参加はできません。
• 「スタート」の合図で，縄を回し始め，1度に全員でとびます。
• ２分間で縄をとんだ回数を数えます。

ルール

• ターナー（縄を回す人）は小学校高学年からは，チーム内の児童生徒とします。
• とぶ人が１０人未満の場合は，１０人以上になるように複数学級・複数学年で参加することができます。その際は上学年のランキング対象となります。
• 途中で縄が止まった場合は，時間計測は継続します。その後のとんだ数は，縄が止まる前の回数に加算します。
• とぶ人の向きや 隊形 たいけい は自由です。