ダッシュリレー

ねらい

スタートダッシュの 姿勢 しせい から走力を高めます。

準備物 じゅんびぶつ

• ストップウォッチ
• スタートラインを示す２本の直線（ライン間は２０ｍ）

方法 ほうほう

• １チーム６人です。
• ライン間は，２０ｍです。
• 両側のラインに，３人ずつ向かい合って並びます。
• 「スタート」の合図で第１走者がスタートし，向こう側のラインまで走ります。
• 次の走者に手と手でタッチをしたら，次の走者はスタートします。
• １人が３回走り終わったタイムが，チームの記録になります。
• 学級で複数チームに分かれる場合は，各チームのタイムを合計し，チーム数で割った平均タイムがその学級の記録になります。

ルール

• 必ず手と手でタッチをしてからスタートしましょう。
• 記録に 挑戦 ちょうせん する時のスタートの合図やタイムの 計測 けいそく は，先生にしてもらいましょう。