シャトルスローリレー

ねらい

シャトルを正しく投げて，走りながら拾い，再びすぐ投げることで，体重移動をしながら投げる動きを身に付けます。

準備物 じゅんびぶつ

• ストップウォッチ
• シャトル
• スタートラインを示す2本の直線

方法 ほうほう

• 1チーム6人です。
• ライン間は小学校1～3年生は10ｍ,4～6年生は15ｍ,中学生は20ｍです。
• 両側のラインに3人ずつ向かい合って並びます。
• 「スタート」の合図で，向かい側にいる人にシャトルを投げながら進みます。
• 向かい側のラインをシャトルが越えたら，次の人がシャトルをとって，反対側の人の方に投げながら進みます。
• 1人が3回行い，最後の人が投げたシャトルがゴールラインを越え，最後の人がゴールしたタイムがチームの記録になります。
• 学級で複数チームに分かれる場合は，各チームのタイムを合計し，チーム数で割った平均タイムがその学級の記録になります。

ルール

• 原則，シャトルはソフトボール投げのようにオーバースローで投げましょう。
• 投げたシャトルが地面に落ちたら拾い，すぐに投げます。シャトルを持って走るのは3歩までよいです。4歩目が地面について投げたら，シャトルを拾った場所からやり直します。
• シャトルがゴールを越えていないのにラインを越えてシャトルをとり，スタートしたときは，再びラインに戻ってスタートをします。